Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Jugo
- 350 g de zanahorias, peladas, en trozos
- 2 ramas de apio
- 600 g de jugo de naranja
- 300 g de agua
- 50 g de hielos (optioneel)
- 1 limón verde, sólo el jugo
Salsa, verduras al vapor y omelette
- 50 g de cebolla, en trozos
- 1 diente de ajo, pelado
- 1 chile de árbol fresco, sin semillas (optioneel)
- 300 g de jitomates, en mitades
- 1 cdita de concentrado de caldo de verdura
- 1 pizca de pimienta molida, o al gusto
- 200 g de agua
- 150 g de zanahorias, en rodajas
- 150 g de floretes de brócoli
- 100 g de papas cambray, en cuartos
- 4 - 6 huevos
- sal, al gusto
- pimienta molida, al gusto
- Voeding
- per 1 porciones
- Calorieën
- 709.1 kJ / 169.5 kcal
- Eiwitten
- 9.1 g
- Koolhydraten
- 18.7 g
- Vetten
- 4.7 g
- Verzadigd vet
- 1.3 g
- Vezels
- 6.6 g
- Natrium
- 174.1 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Avena con manzana
25 min
Avena y frutas
15 Min
Levántate y brilla TM6
10min
Limonada rosa
10min
Jugo integral de zanahoria
5min
Desayuno en cama: Crepas de rosas
25 min
Pan francés
20 min
Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6
1h
Golden Lassi Smoothie TM6
10min
Pan francés
30 min
Piñada con hierbabuena
10min
Avena de durazno de verano
40 min