Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Verduras blanqueadas

Verduras blanqueadas
4.6 8 beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u.
6 porciones
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 2000 g de agua
  • 2 cdas de sal fina
  • hielos los necesarios
Ejotes
  • 200 g de ejotes sin puntas
Espárragos
  • 200 g de espárragos verdes sin rabo
Brócoli
  • 200 g de brócoli en floretes

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 6 porciones

Natrium 0 mg
Eiwitten 15 g
Calorieën 625 kJ / 149 kcal
Vetten 2 g
Vezels 10 g
Verzadigd vet 0 g
Koolhydraten 27 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SÓLO CON THERMOMIX 62 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Ejotes al vapor (400-800 g) en Varoma

4.8(8)

25min

Papas o camotes, en cubos al vapor (700-1000 g) en Varoma

5.0(10)

40min

Espárragos al vapor (800 g) en Varoma

4.7(30)

40min

Ejotes al vapor (200-300 g) en cestillo

5.0(21)

25min

Papas o camotes al vapor (200-600 g) en cestillo

4.9(33)

30min

Papas cambray al vapor (300-600 g) en cestillo

5.0(22)

35min

Chicharos al vapor (200-500 g) en cestillo

5.0(3)

20min

Quinoa con ejotes

4.4(46)

30min

Papas al horno con mayonesa de limón y romero

4.4(40)

30min

Pasta con verduras verdes

4.5(160)

45min

Ensalada de betabel

4.9(28)

1u. 10min

Lentejas marinadas

4.5(41)

35min