Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Verduras blanqueadas

Verduras blanqueadas
4.6 8 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u.
6 porciones
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 2000 g de agua
  • 2 cdas de sal fina
  • hielos los necesarios
Ejotes
  • 200 g de ejotes sin puntas
Espárragos
  • 200 g de espárragos verdes sin rabo
Brócoli
  • 200 g de brócoli en floretes

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 6 porciones

Natrium 0 mg
Eiwitten 15 g
Calorieën 625 kJ / 149 kcal
Vetten 2 g
Vezels 10 g
Verzadigd vet 0 g
Koolhydraten 27 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SÓLO CON THERMOMIX 62 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Espárragos con mantequilla balsámica

4.5(85)

35min

Calabacitas al vapor (600-800 g) en Varoma

5.0(1)

30min

Ejotes al vapor (400-800 g) en Varoma

4.8(8)

25min

Ejotes al vapor (200-300 g) en cestillo

5.0(21)

25min

Chicharos al vapor (200-500 g) en cestillo

5.0(3)

20min

Puré de jitomate básico

4.6(123)

35min

Ensalada de nopal

3.4(41)

30min

Ensalada de betabel

4.9(30)

1u. 10min

Ejotes almendrados

4.7(52)

30min

Pescado empapelado con verduras

4.7(98)

1u. 15min

Ensalada de nopales

4.5(71)

20min

Arroz de Coliflor

4.5(321)

25min