Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 plátano, pelado y en trozos
- 200 g de leche
- ½ cdita de canela en polvo
- 2 cdas de azúcar
- 70 g de hojuelas de avena
- 10 g de chía
- 50 g de fresas picadas
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 1126 kJ / 268 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 57 g
- Vetten
- 7 g
- Vezels
- 7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Avena con manzana
25 min
Atole de Avena
20 min
Avena y frutas
15 min
Smoothie de papaya
5min
Avena para desayunar
13h
Avena de durazno de verano
40min
Jugo antigripal
5min
Horchata de avena
10 min
Smoothie de granola
12h
Avena con chocolate y frutos rojos
20 min
Hot cakes de avena y chía
25 min
Hot cakes de avena
30 min