Golden Lassi Smoothie TM6

Golden Lassi Smoothie TM6

4.5 6 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

3 porciones

Ingrediënten

1 - 2 dátiles, deshuesados al gusto
225 g de leche de almendras
1 pizca de sal fina
15 - 30 g de miel de maple al gusto
115 g de coco fresco (la pulpa), en trozos

50 g de coco rallado sin azúcar
1 pieza de cúrcuma, fresca pelada y en trozo (aprox. 5 cm)
1 pieza de jengibre fresco y pelado (aprox. 2.5 cm)
¼ cdita de canela en polvo
½ cdita de cúrcuma en polvo
1 pizca de pimienta negra molida
1 cdita de aceite MCT (ver tip)

1 cdita de aceite de coco
170 g de piña congelada
225 g mango, congelado

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 113.7 mg

Eiwitten 3.1 g

Calorieën 1226.7 kJ / 293.2 kcal

Vetten 15.5 g

Vezels 7.2 g

Verzadigd vet 13.1 g

Koolhydraten 41.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

MATTHEW KENNEY 15 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Batido energizante

10min

Smoothie antioxidante

5min

Chocomilk

5min

Bowl de açaí

10min

Limonada con jengibre y miel

5min

Bowl de smoothie verde

15min

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5min

Pink bowl de frutos rojos

15min

Jugo para un hígado más sano

10min

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

10min

Detox verde

10min

Jugo verde pre-work out

5min