Bowl de smoothie verde

Bowl de smoothie verde

4.8 6 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

3 porciones

Ingrediënten

225 g de agua de coco
1 pizca de sal fina
1 cda de jugo de limón, recién exprimido
1 cda de jengibre rallado

½ cda de jengibre en polvo
½ cdita de espirulina en polvo
30 g de hojas de espinaca fresca
45 g de kale
385 g de plátano en trozos y congelado (aprox. 3 piezas medianas) (ver tip)
85 g de mango congelado en trozos
3 cubitos de hielo
mora azul para adornar
fresa en rodajas, para decorar
kiwi en rodajas, para decorar
semillas de cáñamo para espolvorear, para decorar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 147.3 mg

Eiwitten 3.4 g

Calorieën 660 kJ / 157.8 kcal

Vetten 0.8 g

Vezels 5.2 g

Verzadigd vet 0.3 g

Koolhydraten 38.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

MATTHEW KENNEY 15 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Pink bowl de frutos rojos

15min

Golden Lassi Smoothie TM6

10min

Smoothie verde (Black Diamond)

10min

Chocolate Caliente de Matcha TM6

10min

Frascos de desayuno multicolor

10min

Matcha latte

10min

Smoothie bowl

10min

Jugo de betabel detox TM6

10min

Bowl de Matcha smoothie

5min

Avena con manzana

25min

Bowl de açaí

10min

Batido alto en proteína

10min