Smoothie bajo en azúcar

Smoothie bajo en azúcar

4.9 15 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 vasos

Ingrediënten

2 plátanos (aprox. 200 g), en trozos
80 g de mora azul congelada
1 cda de germen de trigo

1 cda de linaza
150 g de yogur
½ cm de jengibre (optioneel)
200 g de leche de almendras

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 vaso

Eiwitten 7 g

Calorieën 867 kJ / 208 kcal

Vetten 4 g

Vezels 5.8 g

Koolhydraten 32 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SMOOTHIES PARA DESAYUNAR 7 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Inmune

10min

Smoothie verde (Black Diamond)

10min

Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras

50min

Verduras blanqueadas

1u.

Tacos de lechuga con arroz y camarón

50min

Muslos de pollo Teriyaki Al vacío TM5

2u. 5min

Pasta de avena sin gluten

1u.

Papa rellena de chorizo vegetariano

1u. 15min

Digestivo

10min

Pesto de jitomate

10min

Camarones a la hierba de limón

1u.

Avena en frascos

12u. 10min