Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 banană, (cca. 100 g), tăiată bucăți, plus câteva felii pentru servire
- 40 g spanac tânăr, proaspăt
- 40 g iaurt grecesc
- 80 g lapte
- ½ linguriță extract natural de vanilie
- 140 g făină
- 40 g zahăr
- 1 ou mijlociu (53-63 g)
- 1 linguriță bicarbonat de sodiu
- 1 priză sare de mare
- 3 linguri ulei de floarea soarelui
- sirop de arțar, pentru servire
- nuci diferite, în amestec, întregi, tocate grosier, pentru servire
- Voeding
- per 1 bucată
- Calorieën
- 420 kJ / 35 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 14 g
- Vetten
- 4 g
- Vezels
- 0.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Brioșe cu banane și caju
35min
Bundt cu portocale, ghimbir, nuci și merișoare
1 godz. 30 min
Batoanele cu miere ale Sabrinei
40 min
Baton muesli fără grâu, nuci și lactate
1 godz. 45 min
Prăjitură la tigaie cu alune de pădure și căpșune
55 min
Mei cu pudră de curry și pui
35min
Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)
35min
Ruladă verde din omletă, cu jambon
20min
Turtițe din pui și orez, la cuptor
1h
Brioșe cu fructe și legume
30min
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55 min
Terci din lapte și griș de grâu dur (7-9 luni)
15 min