Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Tortillas alla curcuma
- 200 g di farina tipo 2 + q.b.
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 100 g di acqua
- 10 g di curcuma in polvere
- 5 g di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
Farcitura
- 120 g di yogurt greco bianco
- 5 g di paprika piccante
- 3 gocce di salsa Worcestershire
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di peperoni, puliti e a listarelle (5x0.5 cm)
- 2 pizzichi di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
-
1
spicchio di aglio
of 20 g di cipolla dorata -
250
g di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle, a striscioline (1.5x3-4 cm), asciugata con carta assorbente
of 250 g di filetto di petto di pollo, senza pelle, a striscioline (1.5x3-4 cm), asciugata con carta assorbente - 200 g di polpa di avocado a fettine
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 2264.8 kJ / 541.3 kcal
- Eiwitten
- 26.6 g
- Koolhydraten
- 40.6 g
- Vetten
- 31.5 g
- Verzadigd vet
- 3 g
- Vezels
- 7.8 g
- Natrium
- 912.3 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Noodles con verdure al curry
35min
Pollo in salsa di sesamo, riso e verdure
40min
Involtini primavera
55min
Salmone al sesamo e crema di piselli
1h
Tortini di quinoa con avocado e pomodorini confit
45 Min
Ravioli cinesi
1h
Pancakes di zucchine, mais e ricotta fresca
1 Std. 10 Min
Ravioli di cavolo e maiale cotti a vapore
1 Std. 35 Min
Burger di quinoa e ketchup giallo
2h
Crocchette di verdure con salsa yogurt alle erbe
55min
Riso basmati con gamberi speziati
40min
Burger di ceci al rosmarino
20 Min