Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
素拌飯
Voorbereiding. 10min
Totaal 25min
4 人份
Ingrediënten
-
蒜頭1 - 2 粒
-
洋蔥 切塊 (2-3公分)100 克
-
紅甜椒 切塊 (2-3公分)50 克
-
青椒 切塊 (2-3公分)50 克
-
橄欖油50 克
-
蘑菇 切4等分100 克
-
櫛瓜 切方塊 (1公分)100 克
-
冷凍四季豆 切塊100 克
-
短梗米200 克
-
蔬菜高湯塊 (可用於0.5公升)1 塊
-
紅椒粉1 大匙
-
鹽1 茶匙
-
食用色素¼ 茶匙
-
水650 克
-
罐裝鷹嘴豆 洗淨瀝乾200 - 400 克
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 人份
Natrium
811.5 mg
Eiwitten
10.4 g
Calorieën
1590 kJ /
380 kcal
Vetten
14.6 g
Vezels
8.4 g
Verzadigd vet
2.1 g
Koolhydraten
52 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
TM6 「模」力全開
44 recepten
Taiwan
Taiwan
