Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 banane, coupée en rondelles, et 9 rondelles pour la finition
- 100 g de mangue, en morceaux
- 100 g de framboises fraîches, et 8 framboises pour la finition
- 40 g de flocons d'avoine
- 1 c. à café de sirop d'agave
- 1 c. à soupe de yaourt à la grecque
- 1 c. à café de graines de courge
- quelques noisettes décortiquées
- 1 c. à café de noix de coco déshydratée et râpée
- 4 fraises, coupées en deux
- quelques feuilles de menthe
- Voeding
- per 1 La recette complète
- Calorieën
- 1572 kJ / 372 kcal
- Eiwitten
- 14 g
- Koolhydraten
- 76 g
- Vetten
- 25 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles
15min
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
10 min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10 min
Smoothie à la mangue et au lait d'avoine
10 min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20 Min
Smoothie aux myrtilles
5 min
Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao
2 Std. 10 Min
Smoothie bowl à la mangue et au lait d'avoine
15min
Power bowl de Popeye aux mûres
15min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5 min