Batido energizante

Batido energizante

4.9 16 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 vasos

Ingrediënten

120 g de plátano pelado, en trozos
150 g de claras de huevo
100 g de cubitos de hielo
10 g de mantequilla de cacahuate
5 g de semillas de cáñamo

5 g de semillas de chía
150 g de leche de almendras
½ cdita de canela en polvo

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 vaso

Natrium 179.5 mg

Eiwitten 10.5 g

Calorieën 566.5 kJ / 135.5 kcal

Vetten 3.5 g

Vezels 3 g

Verzadigd vet 0.5 g

Koolhydraten 17 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

MUNDO THERMOMIX VI 15 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Sopa de lentejas con camote y pasta

35min

Sopa de zanahoria y apio nabo con aceite de hierbas

45min

Pizza rápida vegetariana

45min

Nigiri sushi

1u.

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55min

Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces

15min

Snack de garbanzos

6u. 45min

Temaki sushi (TM6)

1u. 40min

Carne Guisada del Sur de Texas

1u. 20min

Smoothie post-work out con avena y proteína

5min

Sopa de berenjena asada

40min

Batido alto en proteína

10min