Batido energizante

Batido energizante

4.9 15 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 vasos

Ingrediënten

120 g de plátano pelado, en trozos
150 g de claras de huevo
100 g de cubitos de hielo
10 g de mantequilla de cacahuate
5 g de semillas de cáñamo

5 g de semillas de chía
150 g de leche de almendras
½ cdita de canela en polvo

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 vaso

Natrium 179.5 mg

Eiwitten 10.5 g

Calorieën 566.5 kJ / 135.5 kcal

Vetten 3.5 g

Vezels 3 g

Verzadigd vet 0.5 g

Koolhydraten 17 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

MUNDO THERMOMIX VI 15 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Sorbete de manzana, lima y menta

10 min

Temaki sushi (TM6)

1 godz. 40 min

Gyozas japonesas

50 min

Batido saludable

10 min

Leche de arroz integral

10 min

Pizza rápida vegetariana

45 min

Paté de salmón ahumado

1 godz. 10 min

Smoothie post-work out con avena y proteína

5 min

Nigiri sushi

1 godz.

Carne Guisada del Sur de Texas

1 godz. 20 min

Batido alto en proteína

10 min

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

10 min