Batido energizante

Batido energizante

4.9 14 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 vasos

Ingrediënten

120 g de plátano pelado, en trozos
150 g de claras de huevo
100 g de cubitos de hielo
10 g de mantequilla de cacahuate
5 g de semillas de cáñamo

5 g de semillas de chía
150 g de leche de almendras
½ cdita de canela en polvo

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 vaso

Natrium 179.5 mg

Eiwitten 10.5 g

Calorieën 566.5 kJ / 135.5 kcal

Vetten 3.5 g

Vezels 3 g

Verzadigd vet 0.5 g

Koolhydraten 17 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

MUNDO THERMOMIX VI 15 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

8u.

Batido de chocolate para una piel radiante

10min

Smoothie verde (Black Diamond)

10min

Jugo de mandarina y zanahoria

10min

Smoothie energético de plátano

5min

Batido alto en proteína

10min

Jugo de betabel detox TM6

10min

Golden Lassi Smoothie TM6

10min

Smoothie post-work out con avena y proteína

5min

Bowl de smoothie verde

15min

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

10min

Smoothie de frutos rojos con yogur

5min