Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Vinagreta de menta
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 10 g de vinagre
- 1 - 2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
- ½ cucharadita de sal
Ensalada de pollo
- 1000 g de agua
- 1 zanahoria en trozos
- 50 g de apio en trozos
- 40 g de cebolla en trozos
- 4 contramuslos de pollo sin piel ni hueso
- 1 cucharadita de sal
- 200 g de patatas en trozos de 1 cm
- 15 espárragos verdes en trozos
- 100 g de queso manchego semicurado
- 15 tomates cherry
- 15 aceitunas negras sin hueso
- 260 g de verduras variadas encurtidas en vinagre
- 10 corazones de alcachofa en conserva en mitades
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1210 kJ / 289 kcal
- Eiwitten
- 26.2 g
- Koolhydraten
- 19.1 g
- Vetten
- 12.5 g
- Verzadigd vet
- 4.1 g
- Vezels
- 6.4 g
- Natrium
- 750 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Cuscús festivo
15min
Pan plano con verduras y hummus
1 Std. 15 Min
1 receta, 3 platos: Pasta piccata con pollo. Ensalada de fideos orientales y pollo. Cuscús con pollo y verduras
1h 30min
Lentejas con vinagreta de frambuesas y yogur stracciatella
30min
Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10min
Salsa de albahaca para pasta (pesto ligero)
5 Min
Higos o brevas con helado de yogur y dulce de higo
4 godz.
Ensalada de pasta tricolor con hummus y fruta fresca
45min
Menú: Cuscús con verduras, albaricoques y queso feta. Crema de stracciatella
45min
Gazpachuelo
35min
Arroz pilaf con frutos rojos
45min
Cuscús marroquí
1h