Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Peixe assado
- 100 g espinafres frescos
- 1000 g filete de peixe (6-8 unid. aprox.)
- 400 g camarão s/ casca
- 1 pimento verde cortado em fatias finas
- 1 pimento vermelho cortado em fatias finas
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 350 g natas
- 200 g queijo feta partido em pedaços
- 1 c. chá de pimenta
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
of 1 cubo de caldo de legumes - 1000 g água
- 50 g vinagre
Arroz
- 400 g arroz basmati
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de pimenta
- 40 g azeite
- 630 g água
-
1
c. chá de caldo de galinha caseiro
of 1 cubo de caldo de galinha
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1087 kJ / 259 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 23 g
- Vetten
- 19 g
- Verzadigd vet
- 8 g
- Vezels
- 4 g
- Natrium
- 377 mg
Alternatieve recepten
Gratinado de salmão e legumes
50 Min
Pernas de frango assadas com molho de cerveja
1h 30min
Frango com pimentos, cebola e arroz
1 Std.
Frango pizzaiola com massa fresca
30min
Tiras de peru com molho cremoso
45 Min
Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos
35 min
Galete de frango familiar
1 godz. 55 min
Tagliatelli com salmão salteado e pesto com pistácios
35 min
Peito de frango gratinado com molho de tomate seco
1 Std.
Peixe agridoce com arroz
1 Std. 5 Min
Guisado cremoso de peru com bacon e alho-francês
35 min
Salmão no forno com tomate seco
30min