Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 750 g bifes de atum fresco
- 2 c. chá de sal
- Pimenta q.b.
- 300 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 500 g tomate em pedaços
- 50 g azeite
- 30 g banha
- 2 cravinhos
- 1 folha de louro
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1833.1 kJ / 438.1 kcal
- Eiwitten
- 47.8 g
- Koolhydraten
- 12.6 g
- Vetten
- 21.2 g
- Verzadigd vet
- 5.1 g
- Vezels
- 2.9 g
- Natrium
- 1257.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos
40 Min
Massa com molho de tomate assado
30min
Arroz de cenoura
30min
Chocos com ervilhas e batata-doce
45 Min
Tagliatelli com salmão salteado e pesto com pistácios
35 min
Gengibre (Modo descascar)
5 min
Croquetes surpresa
40 Min
Atum fresco com feijão-verde
30min
Empadão de lulas
1h 25min
Ratatouille com "arroz" de couve-flor
35 min
Papelotes de pescada e legumes a vapor - TM6
1 Std.
Piza carbonara
1 Std.