Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 750 g bifes de atum fresco
- 2 c. chá de sal
- Pimenta q.b.
- 300 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 500 g tomate em pedaços
- 50 g azeite
- 30 g banha
- 2 cravinhos
- 1 folha de louro
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1833.1 kJ / 438.1 kcal
- Eiwitten
- 47.8 g
- Koolhydraten
- 12.6 g
- Vetten
- 21.2 g
- Verzadigd vet
- 5.1 g
- Vezels
- 2.9 g
- Natrium
- 1257.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Pescada com ovos e arroz de alho e coentros
40 min
Coelho à moda de Trás-os-Montes
55 Min
Atum fresco com feijão-verde
30 min
Sopa Indonésia de noodles com almôndegas (Mie Bakso)
1 godz.
Papelotes de frango com cogumelos e massa pérola com couve kale
1 godz. 45 min
Peixe assado com curcuma e molho de tomate
30 min
Frango com molho vermelho e arroz de pimentos
35 min
Sopa de espinafres com ovo
30 min
Arroz de frango
50 min
Arroz de bacalhau
40 min
Arroz de cenoura
30 min
Pernas de frango assadas com molho de cerveja
1 godz. 30 min