Curgetes recheadas com atum

Curgetes recheadas com atum

4.5 43 beoordeling
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u.
12 doses

Ingrediënten

  • salsa
    10 g
  • queijo flamengo
    150 g
  • curgetes
    6
  • dentes de alho
    2
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • cenoura cortada em pedaços
    150 g
  • azeite
    30 g
  • atum em lata escorrido (3 latas aprox.)
    240 g
  • natas
    100 g
  • sal
    1 c. chá de
  • mostarda
    1 c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 dose

Natrium 405.8 mg
Eiwitten 10.4 g
Calorieën 678.5 kJ / 162.2 kcal
Vetten 10.7 g
Vezels 1.6 g
Verzadigd vet 4.8 g
Koolhydraten 6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...