Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 g salsa
- 150 g queijo flamengo
- 6 curgetes
- 2 dentes de alho
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 30 g azeite
- 240 g atum em lata, escorrido (3 latas aprox.)
- 100 g natas
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de mostarda
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 678.5 kJ / 162.2 kcal
- Eiwitten
- 10.4 g
- Koolhydraten
- 6 g
- Vetten
- 10.7 g
- Verzadigd vet
- 4.8 g
- Vezels
- 1.6 g
- Natrium
- 405.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pernas de frango assadas com molho de cerveja
1h 30min
Creme light de brócolos e curgete
35min
Peito de frango crocante com bulgur de coentrada
2h
Gratinado de carne picada com alho-francês e fiambre
1 Std. 10 Min
Crepes de frango com milho
1h 15min
Farfalle com bacon e cogumelos
55min
Lasanha de beringela
1 Std. 10 Min
Salmão com molho de alho-francês e batata
50min
Frango com molho de mostarda, couve-lombarda e batatinhas no forno
1 Std. 10 Min
Strudel de legumes
50min
Salada de feijão-verde, grão e requeijão
35min
Salmão no forno com tomate seco
30min