Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 g salsa
- 150 g queijo flamengo
- 6 curgetes
- 2 dentes de alho
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 30 g azeite
- 240 g atum em lata, escorrido (3 latas aprox.)
- 100 g natas
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de mostarda
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 678.5 kJ / 162.2 kcal
- Eiwitten
- 10.4 g
- Koolhydraten
- 6 g
- Vetten
- 10.7 g
- Verzadigd vet
- 4.8 g
- Vezels
- 1.6 g
- Natrium
- 405.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
50min
Salada de maçã e grão
20min
Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte
40min
Salmão com molho de alho-francês e batata
50min
Pão doce de canela
2 godz. 40 min
Salada de brócolos, maçã e carne
25min
Empadão enrolado
1 Std. 30 Min
Salada de bacon e feijão-verde com frutos secos e parmesão
25min
Curgete à Parmegiana
45min
Curgete à bolonhesa
35min
Frango com molho de mostarda, couve-lombarda e batatinhas no forno
1h 10 phút
Empadão de couve-flor
1 godz. 35 min