Curgetes recheadas com atum

Curgetes recheadas com atum

4.5 44 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u.

12 doses

Ingrediënten

salsa
10 g
queijo flamengo
150 g
curgetes
6
dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
150 g
cenoura cortada em pedaços
150 g
azeite
30 g
atum em lata escorrido (3 latas aprox.)
240 g
natas
100 g
sal
1 c. chá de
mostarda
1 c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 405.8 mg

Eiwitten 10.4 g

Calorieën 678.5 kJ / 162.2 kcal

Vetten 10.7 g

Vezels 1.6 g

Verzadigd vet 4.8 g

Koolhydraten 6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Setembro com a Bimby® 48 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Quiche de abóbora

2u. 5min

Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã

45min

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

50min

Tarte de cogumelos

50min

Piza de atum low carb

1u.

Muffins de peru e ovo

1u.

Lasanha de curgete

2u. 15min

Torta de legumes recheada com presunto e queijo

40min

Beringela recheada com atum

1u.

Empadão de couve-flor

1u. 35min

Fusilli com frango no forno

35min

Pernas de frango assadas com molho de cerveja

1u. 30min