Curgetes recheadas com atum

Curgetes recheadas com atum

4.4 45 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u.

12 doses

Ingrediënten

salsa
10 g
queijo flamengo
150 g
curgetes
6
dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
150 g
cenoura cortada em pedaços
150 g
azeite
30 g
atum em lata escorrido (3 latas aprox.)
240 g
natas
100 g
sal
1 c. chá de
mostarda
1 c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 405.8 mg

Eiwitten 10.4 g

Calorieën 678.5 kJ / 162.2 kcal

Vetten 10.7 g

Vezels 1.6 g

Verzadigd vet 4.8 g

Koolhydraten 6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Setembro com a Bimby® 48 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Tagliatelle de brócolos

15min

Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati

1u.

Frango com pêssego, ervas de Provence e arroz

1u.

Embrulhos de couve com arroz de tomate

1u.

Empadão de peru

1u. 55min

Feijoada à marinheiro

1u.

Arroz de peixe com espinafres e limão

30min

Salada de grão e bacalhau

1u.

Bacalhau da alentejana

50min

Almôndegas com legumes estufados

45min

Folhado de bolonhesa e espinafres

1u.

Bifes de atum com molho de tomate

30min