Peach, raspberry and banana smoothie

Peach, raspberry and banana smoothie

4.2 20 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 portions

Ingrediënten

chia seeds
1 tbsp
raw cashews
30 g
ground cardamom to taste
¼ - ½ tsp
banana cut into quarters
1
frozen raspberries plus extra to garnish
50 g
canned peaches drained and chilled
200 g
ice cubes
50 g
apple juice
80 g
water
80 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 12.5 mg

Eiwitten 0.6 g

Calorieën 1017.1 kJ / 242.2 kcal

Vetten 9.9 g

Vezels 7.7 g

Verzadigd vet 1.5 g

Koolhydraten 28 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cooking for Me and You 70 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Quinoa salad with mango salsa

1u.

Traditional chicken broth with angel hair pasta

1u. 30min

Lime meringue tartlets

2u. 40min

Coconut rice pudding with fresh mango

25min

Cheesy biscuits

1u. 25min

Avgolemono (chicken soup with egg and lemon)

1u. 15min

Hazelnut Bavarian

6u. 25min

Baked chocolate ricotta with blueberries and cream

55min

Gluten free lamingtons

1u. 30min

Choc chunk and pomegranate oatmeal cookies

45min

Everyday protein shake

5min

Gluten free sourdough bread

192u. 20min