Apple pie smoothie

Apple pie smoothie

3.7 89 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 portions

Ingrediënten

flaxseeds (linseeds)
2 tbsp
rolled oats
40 g
red apples cored and cut into quarters
2
ground cinnamon
1 tsp
ground nutmeg to taste
1 - 2 pinches
ice cubes
160 g
milk of choice
400 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 128.8 mg

Eiwitten 5.6 g

Calorieën 1170.1 kJ / 278.6 kcal

Vetten 13 g

Vezels 10.1 g

Verzadigd vet 1.4 g

Koolhydraten 30 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cooking for Me and You 70 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Green smoothie

10min

Mai Tai

10min

Fish and mixed vegetable parcels

1h 15min

Pineapple and coconut mojito

20min

Chicken, wild rice and coriander purée (6-9 months)

50min

Creamy cauliflower and blue cheese pasta

40min

Steamed bread rolls

2h 10min

Spiced almond eggnog

30min

Strawberry almond gelato

12h 20min

Coffee semifreddo

6h 30min

Sushi salad

1h

Everyday protein shake

5min