Apple pie smoothie

Apple pie smoothie

3.7 92 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 portions

Ingrediënten

flaxseeds (linseeds)
2 tbsp
rolled oats
40 g
red apples cored and cut into quarters
2
ground cinnamon
1 tsp
ground nutmeg to taste
1 - 2 pinches
ice cubes
160 g
milk of choice
400 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 128.8 mg

Eiwitten 5.6 g

Calorieën 1170.1 kJ / 278.6 kcal

Vetten 13 g

Vezels 10.1 g

Verzadigd vet 1.4 g

Koolhydraten 30 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cooking for Me and You 70 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Thandi

5 Min

Chilli lime sauce

5 Min

Green smoothie

10 Min

Mai Tai

10 Min

Chicken, wild rice and coriander purée (6-9 months)

50 Min

Creamy cauliflower and blue cheese pasta

40 Min

Steamed bread rolls

2 Std. 10 Min

Strawberry almond gelato

12 Std. 20 Min

Sushi salad

1 Std.

Steamed rice balls with spicy lime dipping sauce

1 Std. 10 Min

Gluten free breakfast pizza

1 Std. 20 Min

Savoury crêpes

45 Min