Frittatas de brócoli y cheddar

Frittatas de brócoli y cheddar

4.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u.

12 unidades

Ingrediënten

200 g queso cheddar en trozos
130 g de galletas saladas
250 g de agua
300 g ramilletes de brócoli pequeños
1 pellizco de sal
1 - 2 cucharadita de mantequilla para engrasar
4 huevos
1 pellizco de pimienta molida

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidad

Natrium 226.2 mg

Eiwitten 7.3 g

Calorieën 641 kJ / 153 kcal

Vetten 10.3 g

Vezels 0.3 g

Verzadigd vet 4.5 g

Koolhydraten 8.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Come bien y vive mejor 71 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Burritos de huevo con champiñones y tomates secos

20min

Rollitos de berenjena con jamón

50min

Pasteles de brócoli y beicon

45min

Milhojas de verduras

1u. 30min

Tortitas de patata, zanahoria y queso con dip de aguacate

30min

Costrada de espinacas y queso feta

1u.

Coliflor a la parmesana

40min

Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta

1u. 10min

Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma

1u. 45min

Gratinado de brócoli, pera y pasta con queso azul

1u.

Empanada integral de brócoli, kale y queso

1u. 15min

Minipizzas de coliflor y queso con tomate (sin gluten)

1u.