Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de queso cheddar en trozos
- 130 g de galletas saladas
- 250 g de agua
- 300 g de ramilletes de brócoli pequeños
- 1 pellizco de sal
- 1 - 2 cucharadita de mantequilla para engrasar
- 4 huevos
- 1 pellizco de pimienta molida
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 641 kJ / 153 kcal
- Eiwitten
- 7.3 g
- Koolhydraten
- 8.3 g
- Vetten
- 10.3 g
- Verzadigd vet
- 4.5 g
- Vezels
- 0.3 g
- Natrium
- 226.2 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Bocados de coliflor y queso
45 min
Brownies de espinaca y queso feta
1h 15min
Frittata de calabacín con ricota
40 min
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1 godz. 10 min
Salmón al horno con pesto de brócoli
30 min
Strudel de champiñones y espinacas
1 godz. 30 min
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30 min
Quiche de calabaza y queso feta
2 godz. 20 min
Pastel de zanahoria y brócoli
1 godz. 10 min
Pasteles de brócoli y beicon
45 min
Samosas de espinacas y queso feta
30 min
Muffins de calabaza con feta y de espinacas con provolone
1h