Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g d'oignons, coupés en deux
- 2 gousses d'ail (optioneel)
- 2200 g de courgettes, en morceaux (2-3 cm)
- 400 - 600 g d'eau, à ajuster en fonction de la texture souhaitée
-
2 - 3
c. à café bombée de fond de légumes
of 3 cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l) émiettés - 1 - 2 c. à café de sel, selon vos goûts
- 2 - 4 pincées de poivre moulu, selon vos goûts
- 30 g de beurre
- 120 g de fromage frais à tartiner
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 413.8 kJ / 98.9 kcal
- Eiwitten
- 5.3 g
- Koolhydraten
- 5.1 g
- Vetten
- 5.4 g
- Verzadigd vet
- 3.5 g
- Vezels
- 2.3 g
- Natrium
- 927.9 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Sauce béchamel
15 Min
Gratin de chou-fleur
55 min
Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte
40 Min
Soupe onctueuse au chou-fleur
50 Min
Mayonnaise
5 min
Crème de champignons
20min
Pak-choï et riz au jambon
40 Min
Compote de pommes
20min
Yaourt pomme-myrtille
12 godz. 40 min
Lasagne à la bolognaise
2 Std. 30 Min
Spaghetti carbonara
40 Min
Carottes glacées au miel
30min