Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g d'oignons, coupés en deux
- 2 gousses d'ail (optioneel)
- 2200 g de courgettes, en morceaux (2-3 cm)
- 400 - 600 g d'eau, à ajuster en fonction de la texture souhaitée
-
2 - 3
c. à café bombée de fond de légumes
of 3 cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l) émiettés - 1 - 2 c. à café de sel, selon vos goûts
- 2 - 4 pincées de poivre moulu, selon vos goûts
- 30 g de beurre
- 120 g de fromage frais à tartiner
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 413.8 kJ / 98.9 kcal
- Eiwitten
- 5.3 g
- Koolhydraten
- 5.1 g
- Vetten
- 5.4 g
- Verzadigd vet
- 3.5 g
- Vezels
- 2.3 g
- Natrium
- 927.9 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Purée de pomme de terre
50 min
Sauce au caramel
1h 30min
Sauce aurore (béchamel à la tomate)
Geen beoordelingen
Couronne de pomme de terre à la vapeur
50 min
Blancs de poulet vapeur saveur citron
1h 15 min
Sauce béchamel
15min
Soupe onctueuse végétarienne
45 min
Pâte à crêpe
1h 15 min
Lasagne à la bolognaise
2h 30 min
Spaghetti carbonara
40 min
Cuisson du riz
25 min
Mayonnaise
5min