Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 γρ. ηλιόσπορους, που έχετε ξεπλύνει
- 260 γρ. νερό
- 10 γρ. λευκό κρασί
- 100 γρ. φρέσκα λευκά μανιτάρια, κομμένα στη μέση ή στα 4
- 50 γρ. ελαιόλαδο
- 60 γρ. κρεμμυδάκια εσαλότ, κομμένα στη μέση
- ½ - 1 κ.γλ. αλάτι
- ¾ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- 10 γρ. σάλτσα σόγιας
- Voeding
- per 1 μερίδα
- Calorieën
- 445.8 kJ / 106.5 kcal
- Eiwitten
- 4.8 g
- Koolhydraten
- 5.7 g
- Vetten
- 7.5 g
- Verzadigd vet
- 0.8 g
- Vezels
- 16.7 g
- Natrium
- 257.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Παντζαρόσουπα με ντάμπλινγκς βοτάνων
1h 10min
Κρεμώδης μανιταρόσουπα
20 Min
Σαλάτα με γαρίδες και αγγουράκι
Geen beoordelingen
Γιαουρτοπαγωτό με μπισκότα chocolate chip
5 Std. 10 Min
Ζωμός βοδινού (από κομμάτια κρέατος και κόκαλα)
Geen beoordelingen
Τάρτα με ξηρούς καρπούς και κράνμπερις
2 godz. 20 min
Κεφτεδάκια με κολλώδες ρύζι
2h
Κουσκούς με κοτόπουλο, αρνί και πικάντικα λουκάνικα
1h 10min
Ουγγρική μανιταρόσουπα
30 min
Βοδινό φιλέτο στον ατμό
Geen beoordelingen
Ολόκληρα λευκά μανιτάρια στον ατμό (100-300 γρ.)
Geen beoordelingen
Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα
Geen beoordelingen