Apparaten en accessoires
Lekka lasagne z cukinią
Voorbereiding. 20min
Totaal 55min
2 porcje
Ingrediënten
-
2 cukinie (ok. 500 g)
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
60 g mozzarelli, light (0,5 kulki)
-
70 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 łodyżki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
125 g mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
-
5 g oleju
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki bazylii, suszonej
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczki gumy guar, (patrz wskazówka)2 łyżeczki mączki chleba świętojańskiego (patrz wskazówka)
-
1 opakowanie serka wiejskiego, (200 g), odsączonego, wymieszanego z 2 łyżkami rozdrobnionych ziół1 opakowanie serka wiejskiego (200 g), z ziołami, odsączonego
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
45.5 g
Calorieën
1512 kJ /
378 kcal
Vetten
19 g
Vezels
8.1 g
Koolhydraten
18.5 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
LEKKIE OBIADY II
11 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6, TM7)
35min
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45min
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50min
Minifrittaty z warzywami
35min
Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku
1u. 20min
Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami
1u. 45min
Frittata z cukinią
55min
Szybkie zapiekane gnocchi z sosem pomidorowym
30min
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35min
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40min
Zapiekanka warzywna z serem feta
1u. 20min
Minipizze na brokułowych spodach
40min