Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 - 2 łyżeczki suszonych płatków chili
- 1 łyżeczka prażonej cebulki, gotowej
-
1 ½
łyżeczki czosnku suszonego, w płatkach
of 1 ½ łyżeczki czosnku, granulowanego - 1 łyżeczka soli
- ¾ łyżeczki kminku
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 5 g oliwy z oliwek
- 800 - 1000 g warzyw korzeniowych, mieszanych, np. ziemniaków, marchewki, buraka, selera, pietruszki, pokrojonych na frytki (7 x 0,5 cm)
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 411.5 kJ / 98.3 kcal
- Eiwitten
- 4.3 g
- Koolhydraten
- 22.3 g
- Vetten
- 2.5 g
- Verzadigd vet
- 0.3 g
- Vezels
- 7.9 g
- Natrium
- 610 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Parówki-serca z jajkiem sadzonym; Sos pomidorowo-paprykowy
25min
Grillowane kotlety ze schabu z masłem pomidorowo-czosnkowym
1h
Tortille z warzywami i szynką
30 min
Pikantne łódeczki ziemniaczane pieczone na grillu
50min
Sałatka ryżowa z warzywami na parze, orientalnym dressingiem i jogurtowym dipem; Ciasteczka
50min
Bezglutenowe paluszki rybne z piekarnika z dyniowym sosem
40min
Grillowane szaszłyki z udek kurczaka (Yakitori)
45min
Pieczone warzywa z sosem pomidorowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
1h 30min
Sałatka z ciecierzycy z karmelizowaną cebulą; Jogurt z musem z mango (z osłoną noża miksującego)
13h 10min
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35min
Fit hot-dogi z surówką i marynowaną cebulą
1h 40min
Ziemniaki z sosem jogurtowym
40min