Apparaten en accessoires
Frytki z warzyw z domową mieszanką przypraw
Voorbereiding. 25min
Totaal 1u. 5min
4 porcje
Ingrediënten
-
1 - 2 łyżeczki suszonych płatków chili
-
1 łyżeczka prażonej cebulki, gotowej
-
1 ½ łyżeczki czosnku, granulowanego1 ½ łyżeczki czosnku suszonego, w płatkach
-
1 łyżeczka soli
-
¾ łyżeczki kminku, mielonego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
800 - 1000 g warzyw korzeniowych, mieszanych, np. ziemniaków, marchewki, buraka, selera, pietruszki, pokrojonych na frytki (7 x 0,5 cm)
-
5 - 10 g oliwy z oliwek
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
610 mg
Eiwitten
4.3 g
Calorieën
411.5 kJ /
98.3 kcal
Vetten
2.5 g
Vezels
7.9 g
Verzadigd vet
0.3 g
Koolhydraten
22.3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
FAST FOOD W ZDROWSZEJ ODSŁONIE
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Gotowanie na parze 4 bananów z czekoladowym nadzieniem
20min
Gotowanie na parze 2 bananów z czekoladowym nadzieniem
20min
Pierś z indyka z sosem żurawinowym
13h 20min
Halloweenowe faszerowane papryki (Jack-o’-lantern)
1h 30min
Filety rybne z ziemniakami i szpinakiem w sosie śmietanowym
45min
Bruschetta z duszonymi pomidorami; Jajka na miękko
15min
Omlet grecki
35min
Łosoś z warzywami; Sos holenderski
40min
Łosoś z ryżem, brokułami i sosem koperkowym; Budyń czekoladowy
40min
Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym
1h
Ryby z ryżem z warzywami
50min
Zielone naleśniki z szynką i serem
55min