Apparaten en accessoires
Frytki z warzyw z domową mieszanką przypraw
Voorbereiding. 25min
Totaal 1u. 5min
4 porcje
Ingrediënten
-
1 - 2 łyżeczki suszonych płatków chili
-
1 łyżeczka prażonej cebulki, gotowej
-
1 ½ łyżeczki czosnku, granulowanego1 ½ łyżeczki czosnku suszonego, w płatkach
-
1 łyżeczka soli
-
¾ łyżeczki kminku, mielonego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
800 - 1000 g warzyw korzeniowych, mieszanych, np. ziemniaków, marchewki, buraka, selera, pietruszki, pokrojonych na frytki (7 x 0,5 cm)
-
5 - 10 g oliwy z oliwek
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
610 mg
Eiwitten
4.3 g
Calorieën
411.5 kJ /
98.3 kcal
Vetten
2.5 g
Vezels
7.9 g
Verzadigd vet
0.3 g
Koolhydraten
22.3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
FAST FOOD W ZDROWSZEJ ODSŁONIE
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35min
Pieczone warzywa z sosem pomidorowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
1u. 30min
Roladka z kurczaka i frytki z marchewki
1u.
Bezglutenowe paluszki rybne z piekarnika z dyniowym sosem
40min
Nachos z tortilli i sos mango-chili
40min
Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy
50min
Grillowane kotlety ze schabu z masłem pomidorowo-czosnkowym
1u.
Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)
40min
Pikantne łódeczki ziemniaczane pieczone na grillu
50min
Pieczone ziemniaki nadziewane indykiem i surówką z kapusty (kumpir)
1u. 15min
Kalafior z purée z groszku
40min
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40min