Apparaten en accessoires
Szarpana wieprzowina z tortillami Tex-Mex
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u. 20min
6 porcji
Ingrediënten
-
40 g oliwy z oliwek
-
600 g wieprzowiny bez kości i ścięgien, pokrojonej na kawałki (6 x 4 cm)
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g cebuli pokrojonej w piórka
-
200 g pomidora, dojrzałego pokrojonego na kawałki
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
120 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
1 - 2 papryczki chili, świeże20 - 30 g papryczki chili jalapeño, marynowanej
-
250 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
100 g wody
-
½ kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l)½ łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
6 tortilli kukurydzianych
-
2 awokado
-
kwaśna śmietana (ok. 100 g), do podania
-
4 łyżki liści kolendry, świeżych
-
1 limonka ekologiczna, pokrojona w ósemki
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcja
Eiwitten
29 g
Calorieën
1875 kJ /
446 kcal
Vetten
23 g
Vezels
8.2 g
Koolhydraten
25 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
PROSTE POMYSŁY
214 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Bułeczki bao z szarpanym indykiem
2u. 20min
Wołowina teriyaki z ryżem
1u. 50min
Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)
3u.
Bułeczki bao z duszonym boczkiem i sałatką z czerwonej kapusty i orzeszków (Gua Bao)
1u. 20min
Bułeczki bao z resztkami mięsa z sosem Hoisin
1u. 30min
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1u. 20min
Wołowina na ostro z fetą cytrynową
30min
Kurczak szarpany w pikantnym sosie pomidorowym
45min
Tortille z wołowiną
1u.
Burgery z szarpaną wieprzowiną (z osłoną noża miksującego)
4u. 50min
Szybki gyros z sosem tzatziki
20min
Szarpana wieprzowina
4u. 15min