Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 115 g de chou kale (par exemple, chou noir de Toscane) en morceaux, côte centrale enlevée
- 200 g de pomme, Gala, évidée, en quartiers
- 60 g de citron pelé à vif (env. 1 moyen), (voir conseil)
- 60 g de gingembre frais, pelé, en morceaux
-
395
g d'eau
of 395 g d'eau alcaline
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 368 kJ / 88 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 21 g
- Vetten
- 1 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 0 g
- Natrium
- 30 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Le Détox (Métrique)
5 Min
Smoothie déjeuner
5 Min
Biscuits à la menthe et aux pépites de chocolat
Geen beoordelingen
Substitut de repas (Métrique)
5 Min
Le Santé au gingembre (Métrique)
10min
Salada de fruits, dattes et noix concassées (TM5/6 Metric)
5 Min
Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)
15min
L’Espoir printanier (Métrique)
5 Min
Le Belle bette, bonne mine (Métrique)
10min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20min
Salade de chou
10min
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10min