Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 115 g de chou kale (par exemple, chou noir de Toscane) en morceaux, côte centrale enlevée
- 200 g de pomme, Gala, évidée, en quartiers
- 60 g de citron pelé à vif (env. 1 moyen), (voir conseil)
- 60 g de gingembre frais, pelé, en morceaux
-
395
g d'eau
of 395 g d'eau alcaline
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 368 kJ / 88 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 21 g
- Vetten
- 1 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 0 g
- Natrium
- 30 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20 Min
Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)
15min
L’Espoir printanier (Métrique)
5min
Lait frappé doré (Matthew Kenney)
Geen beoordelingen
Smoothie vert (TM6 Metric)
5min
Lait aux noix (TM6 Metric)
10min
Le Santé au gingembre (Métrique)
10min
Lait de cajou et coco (Métrique)
10min
Le Triomphe matinal (Métrique)
10min
Salade de chou
10min
Smoothie déjeuner
5min
Petits pains mantou et potage de courge musquée (TM6 Metric)
55 min