Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 5 jajek
- 500 g twarogu, chudego, pokrojonego na kawałki
- 1 ½ łyżeczki soli
- 200 g otrębów owsianych
- 100 g płatków owsianych
- 30 g siemienia lnianego
- 15 g proszku do pieczenia
- Voeding
- per 1 kromkę
- Calorieën
- 417 kJ / 99 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 9 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Chleb z płatków owsianych z orzechami
6 Std. 15 Min
Zielony chleb ze szpinakiem
2 Std. 45 Min
Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)
1 Std. 10 Min
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1 Std. 45 Min
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
50 Min
Batoniki proteinowe
50 Min
Mini pizze na brokułowych spodach
40 Min
Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe
1hod. 30min
Ziołowy chleb pełnoziarnisty
1 Std. 45 Min
Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)
1h 50min
Chleb twarogowy z orzechami i ziarnami (niskowęglowodanowy)
1hod. 30min
Bezglutenowy chleb życia
1 Std. 10 Min