Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g cebola
- 1 dente de alho
- 15 g azeite
- 150 g alho-francês cortado às rodelas
- 250 g feijão de soja
- 300 g arroz p/ risoto
- 800 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
of 1 cubo de caldo de legumes - 1 c. chá de sal
- 1 maçã Granny Smith cortada aos cubos
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1833 kJ / 438 kcal
- Eiwitten
- 21 g
- Koolhydraten
- 107 g
- Vetten
- 13 g
Alternatieve recepten
Couve recheada e molho de cogumelos porcini
Geen beoordelingen
Risoto de alcachofra
30min
Risoto de espinafres e queijo azul
25min
Strogonoff de legumes
30min
Pilaf de sementes e beterraba
30min
Risoto de couve e favas
35min
Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões
1h 20min
Assado de cenoura com amendoim
55min
Gnocchi com abóbora e espinafres
1 godz. 25 min
Chutney de beterraba e laranja
1 godz.
Risoto com feijão e couves
40min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1 Std. 35 Min