Ceșcuțe de varză roșie cu pui

Ceșcuțe de varză roșie cu pui

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 25min

4 porții

Ingrediënten

piept de pui file, fără piele tăiat fâșii (5 cm x 1 cm)
350 g
zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
20 g
ulei de măsline
30 g
turmeric uscat, măcinat
½ linguriță
piper cayenne, măcinat
1 - 2 prize
sare
1 linguriță
frunze de varză roșie tăiate bucăți, plus 4 frunze pentru servit
200 g
ceapă roșie plus felii subțiri, pentru decor
40 g
cățel de usturoi
1
coriandru doar frunzele, plus pentru decor
5 fire
quinoa
150 g
apă
500 g
piper negru măcinat
1 - 2 prize
chilli roșu, proaspăt (optioneel) curățat de semințe, tocat, pentru decor
limetă tăiată sferturi, pentru decor
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 335 mg

Eiwitten 18 g

Calorieën 1123 kJ / 268 kcal

Vetten 10 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 24 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mâncăm sănătos vol. II 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Clafoutis cu cireșe și migdale

3 h

Tocană de linte cu chorizo

4 h

Bruschete cu inimi de anghinare

30 min

Piure de fasole albă cu spanac

30 min

Somon cu tăiței din dovlecei

25 min

Lichior din fructe de pădure

30 min

Supă de mazăre cu chorizo

45 min

Zuppa di pesce

40 min

Carne tocată

35 min

Ceapă tocată

5 min

Hummus de mazăre și fasole

25 min

Suc verde de primăvară

10 min