Ceșcuțe de varză roșie cu pui

Ceșcuțe de varză roșie cu pui

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 25min

4 porții

Ingrediënten

piept de pui file, fără piele tăiat fâșii (5 cm x 1 cm)
350 g
zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
20 g
ulei de măsline
30 g
turmeric uscat, măcinat
½ linguriță
piper cayenne, măcinat
1 - 2 prize
sare
1 linguriță
frunze de varză roșie tăiate bucăți, plus 4 frunze pentru servit
200 g
ceapă roșie plus felii subțiri, pentru decor
40 g
cățel de usturoi
1
coriandru doar frunzele, plus pentru decor
5 fire
quinoa
150 g
apă
500 g
piper negru măcinat
1 - 2 prize
chilli roșu, proaspăt (optioneel) curățat de semințe, tocat, pentru decor
limetă tăiată sferturi, pentru decor
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 335 mg

Eiwitten 18 g

Calorieën 1123 kJ / 268 kcal

Vetten 10 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 24 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mâncăm sănătos vol. II 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Pui mediteranean cu bulgur

50min

Biscuiți Garibaldi

40min

Mușchi de porc umplut și sos de mere și cidru

1u.

Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală

1u. 10min

Cuiburi de cartofi cu smântână maturată și somon afumat

2u. 40min

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

40min

Salată de arpacaș

40min

Batoane cu quinoa

24u.

Dovleci spaghetti umpluți

1u.

Bulete din năut cu jambon

35min

Biscuiți falafel

40min

Spanakopita Soulei

1u. 35min