Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Ceșcuțe de varză roșie cu pui

Ceșcuțe de varză roșie cu pui
4.0 1 beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 25min
4 porții
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • piept de pui file, fără piele tăiat fâșii (5 cm x 1 cm)
    350 g
  • zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
    20 g
  • ulei de măsline
    30 g
  • turmeric uscat, măcinat
    ½ linguriță
  • piper cayenne, măcinat
    1 - 2 prize
  • sare
    1 linguriță
  • frunze de varză roșie tăiate bucăți, plus 4 frunze pentru servit
    200 g
  • ceapă roșie plus felii subțiri, pentru decor
    40 g
  • cățel de usturoi
    1
  • coriandru doar frunzele, plus pentru decor
    5 fire
  • quinoa
    150 g
  • apă
    500 g
  • piper negru măcinat
    1 - 2 prize
  • chilli roșu, proaspăt (optioneel) curățat de semințe, tocat, pentru decor
  • limetă tăiată sferturi, pentru decor
    1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 335 mg
Eiwitten 18 g
Calorieën 1123 kJ / 268 kcal
Vetten 10 g
Vezels 4 g
Verzadigd vet 1 g
Koolhydraten 24 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mâncăm sănătos vol. II 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Înghețată cu caramel sărat

1.0(1)

14u.

Pui mediteranean cu bulgur

4.7(10)

50min

Pătrățele cu brânză și legume

4.3(18)

40min

Batoane de cereale cu măr și arahide

3.0(1)

50min

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

3.8(12)

1u. 35min

Sandviciuri calde, cu brânză și ciuperci

5.0(1)

2u. 10min

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

3.8(11)

40min

Gustări cu praz și cârnat uscat

3.5(4)

1u.

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

2.6(10)

30min

Salată de paste, cu păstrăv și legume

4.0(2)

45min

Muesli cu mango

5.0(4)

5min

Nuci condimentate

Geen beoordelingen