Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 40 g migdale, nedescojite
- 40 g curmale fără sâmburi
- 260 g mango congelat, bucăți, plus 180 g mango decongelat sau proaspăt, tăiat cuburi
- 100 g iaurt grecesc
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 1663.1 kJ / 396 kcal
- Eiwitten
- 8.3 g
- Koolhydraten
- 24.8 g
- Vetten
- 28.3 g
- Verzadigd vet
- 15.5 g
- Vezels
- 7.7 g
- Natrium
- 42.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Supă cu tăieței
1 Std. 30 Min
Farfalle cu măsline și mozzarella
30 min
Nuggets de pui cu susan
40 min
Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii
40 min
Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc
35 λεπτ.
Fâșii de pui cu sos cremos de roșii și orez basmati
40 min
Cotlete de miel cu curry
1 godz.
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1 Std. 30 Min
Burgeri cu chorizo și pui
20 min
Cocktail de mere, căpșune și ghimbir
5 Min
Iaurt congelat cu matcha și mango
Geen beoordelingen
Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir
45 min