Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 40 g migdale, nedescojite
- 40 g curmale fără sâmburi
- 260 g mango congelat, bucăți, plus 180 g mango decongelat sau proaspăt, tăiat cuburi
- 100 g iaurt grecesc
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 1663.1 kJ / 396 kcal
- Eiwitten
- 8.3 g
- Koolhydraten
- 24.8 g
- Vetten
- 28.3 g
- Verzadigd vet
- 15.5 g
- Vezels
- 7.7 g
- Natrium
- 42.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20 min
Roșii umplute cu ton
35 Min
Coaste de vită în stil tunisian
Geen beoordelingen
Doradă cu pastă de măsline, piure de cartofi și țelină și fasole verde păstăi, marinată
Geen beoordelingen
Driver
Geen beoordelingen
Crumble cu piersici
2h 35 min
Ricotta preparată în casă
1h 15 min
Farfalle cu măsline și mozzarella
30min
Galetă cu dovleac și ceapă, cu coleslaw de toamnă
55min
Supă cu tăieței
1h 30min
Burgeri cu pui si semințe de chia
1h 10min
Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati
1h 10min