Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g Möhren, in dünnen Streifen (siehe Tipp)
- 150 g Zuckerschoten, in dünnen Streifen
- 120 g Erbsen, frisch oder TK, aufgetaut
- 200 g rote Paprika, in dünnen Streifen
- 40 g Olivenöl
- 2 TL Curry
- 80 g Zwiebeln, in feinen Ringen (2-3 mm)
- 3 Knoblauchzehen, gehackt
- 300 g Porree, in Ringen (3 mm)
- 30 g Sojasauce
- 2 Prisen Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1169 kJ / 278 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 32 g
- Vetten
- 12 g
- Vezels
- 15 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Gnocchi mit mediterranem Gemüse
35 Min
Gemüsecurry
40 Min
Grünes Thai-Curry mit Zitronengras-Reis
1hod. 15min
Süss-saures Veggi-Ragout
50 Min
Gemüse-Eintopf
50 Min
Vegane Pasta mit Gemüse und Tomaten-Walnuss-Pesto
40 Min
Pilzragout mit Lauch und schwedischen Erdäpfeln (vegan)
55 Min
Gemüse-Döner
40 Min
Pasta für Sportler
30 Min
Veganes Zaziki mit Dampfgemüse
40 Min
Asia-Gemüse-Suppe mit Hähnchen
1 Std.
Julienne-Gemüse mit Basmati und süß-saurer Sauce
40 Min