Warzywny stir-fry z curry

Warzywny stir-fry z curry

4.5 122 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 1u.

4 porcje

Ingrediënten

40 g oliwy z oliwek
200 g marchewki pokrojonej w julienne (patrz wskazówka)
150 g groszek cukrowy, mrożony bez łyka
120 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego, odsączonego
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (5 x 0,5 cm)
2 łyżeczki curry, mielonego
80 g cebuli pokrojonej w piórka
3 ząbki czosnku pokrojone w plastry
300 g pora tylko biała część, pokrojonego w 1 cm plastry
30 g sosu sojowego
½ łyżeczki soli
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porcję

Natrium 542 mg

Eiwitten 6 g

Calorieën 584.5 kJ / 139 kcal

Vetten 5.8 g

Vezels 7.5 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 16 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

TM6: wszystko o trybach i funkcjach 44 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Tofu po koreańsku

1u. 20min

Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem

40min

Wegańskie tajskie zielone curry, ryż jaśminowy; Sorbet z mango i kokosa

1u.

Wegetariańskie chili z ryżem; Serniczki w słoiczkach

45min

Wegańskie curry z cytrynowym ryżem

40min

Wegetariańskie zielone curry z ryżem

50min

Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)

1u.

Wegańskie burrito i salsa pomidorowa z ananasem

2u. 5min

Azjatycki ryż z warzywami

1u. 30min

Curry z warzywami

1u. 25min

Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem

55min

Wegańska kaszanka z czarną soczewicą

1u. 30min