Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Gemüse-Lachs-Auflauf
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u. 15min
3 Portionen
Ingrediënten
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Wasser400 g
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Brokkoliröschen300 g
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rote Paprika in Würfeln (2 cm)250 g
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Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen¼ TL
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Zucchini in Würfeln (2 cm)300 g
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Lachsfilet, frisch, ohne Haut in Würfeln (ca. 3 cm)250 g
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Eier getrennt3
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Schalotte halbiert1
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Knoblauchzehe1
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Rapsöl5 g
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Magerquark250 g
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fettarme Milch40 g
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Muskat2 Prisen
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Natrium
1282 mg
Eiwitten
39 g
Calorieën
1715 kJ /
410 kcal
Vetten
19 g
Vezels
6.1 g
Verzadigd vet
5 g
Koolhydraten
22 g
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