Dosa (Indische Reis-Bohnen-Fladen)
TM6

Dosa (Indische Reis-Bohnen-Fladen)

4.4 (18 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 260 g Basmati-Reis
  • 70 g Urdbohnen, getrocknet, geschält, halbiert (Urid Dal), siehe Tipp
  • 50 g Kichererbsen, getrocknet, geschält, halbiert (Chana Dal), siehe Tipp
  • 1 TL Bockshornkleesamen
  • 1250 g Wasser
  • 30 g Zitronensaft
  • 1 TL Salz
  • 50 g Wasser (ca. 4-5 EL)
  • 50 g Ghee
    of 50 g Kokosöl

Voeding
per 1 Portion
Calorieën
1937 kJ / 463 kcal
Eiwitten
11 g
Koolhydraten
72 g
Vetten
15 g
Verzadigd vet
11 g
Vezels
4.8 g
Natrium
1 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten