Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 克 紫甘蓝菜 ，洗净切块
- 60 克 美乃滋
- 500 克 水 ，蒸煮用
- 280 克 鸡胸肉
- 16 片 奶油生菜
- 1 颗 番茄 ，切6-8片
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 1701.5 kJ / 40.7 kcal
- Eiwitten
- 37.8 g
- Koolhydraten
- 10.2 g
- Vetten
- 25.6 g
- Verzadigd vet
- 10.6 g
- Vezels
- 2.6 g
- Natrium
- 328.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
