Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g Roggenmischbrot (ca. 4 Scheiben), geviertelt
- 60 g Olivenöl
- ½ TL Knoblauch, gemahlen
- 1 TL Thymian, getrocknet
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 1 TL Salz
- ¾ TL Pfeffer
- 1 Eisbergsalat (ca. 500 g), in Stücken
- Wasser zum Auffüllen
- ½ Bund Petersilie, ohne Stiele
- 1 rote Paprika, in Stücken
- 100 g Cherry-Tomaten
- 20 g Essig
- 100 g Joghurt, 3,5% Fett
-
½
TL Zucker
of ½ TL Honig - 2 TL Senf
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1359 kJ / 324 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 29 g
- Vetten
- 18 g
- Vezels
- 4.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Flammkuchen-Toast
20 min
Gyros-Tortellini-Salat
35min
Leichter Wurstsalat
10min
Herbstlicher Nudelsalat mit Wachsbohnen und Champignons
1h
Marinierter Obstsalat
20 min
Ruck-zuck-Salat
10min
Eisbergsalat für Eilige
10min
Eier-Gemüse-Salat
35min
Leichter Nudelsalat
1h 40min
Unterwegs-Wraps
15min
Nudelsalat mit Lyoner und Gurken
35min
Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing
1 godz. 45 min