Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1000 g de agua
- 200 g de arroz para sushi
- 100 g de camote, en rodajas (1 cm) y cortar formas de flores con un cortador de galletas
- 70 g de zanahoria, en rodajas (1 cm) y cortar en forma de estrella con un cortador de galletas
- 50 g de edamames
- 6 cdas de vinagre para sushi
- 4 aburaage, (bolsita de tofu dulce), aprox. 9 cm x 5 cm
- 2 rebanadas de queso procesado
- 1 alga nori, (alga japonesa)
- 12 hojas de lechuga, al gusto
- 20 jitomate cherry
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 2486 kJ / 594 kcal
- Eiwitten
- 20 g
- Koolhydraten
- 98 g
- Vetten
- 10 g
- Verzadigd vet
- 5 g
- Vezels
- 6.8 g
- Natrium
- 430 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Huevos duros (2 piezas)
20 min
Cocción arroz integral (200 g) TM6
35min
Malteada de brownie de chocolate
35min
Arroz asiático con verduras TM6
30 min
Ensalada de betabel
1h 10min
Arroz rojo con verduras de verano y queso feta
45 min
Panqué de zanahoria
1h
Sopa de verduras, tacos de camarón y duraznos al vapor
35min
Arroz blanco con verduras
40 min
Pasta de verduras (no más sobras)
45 min
Betún de vainilla
5min
Cocina en niveles: arroz, pescado y brócoli - Demo - presentadores
35min