Tapenada z zielonych oliwek

Tapenada z zielonych oliwek

4.8 180 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

6 porcji

Ingrediënten

1 - 2 ząbki czosnku
2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
1 gałązka bazylii, świeżej tylko liście

1 łyżeczka bazylii, suszonej
140 g zielonych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
30 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
2 - 3 filetów z anchois, z puszki, solonych (optioneel)
¼ łyżeczki soli (patrz wskazówka)
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
40 g oliwy z oliwek

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 742.7 mg

Eiwitten 1.2 g

Calorieën 421.5 kJ / 100.7 kcal

Vetten 9.8 g

Vezels 1.2 g

Verzadigd vet 1.5 g

Koolhydraten 2.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

DODATKI DO PIECZYWA 10 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą

1u. 20min

Pieczone falafele i sos jogurtowy z koperkiem

14u. 20min

Tarta z kozim serem i pieczonymi burakami

2u. 30min

Pikantna marokańska zupa z soczewicą

35min

Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini

15u.

Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika

40min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)

1u. 40min

Tapenada

5min

Falafele z bobu i cieciorki

50min

Hummus z zielonego groszku

40min

Tagliatelle z pesto z bobu

30min

Wegetariańskie burgery z fasoli

1u. 10min