Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g di datteri denocciolati
- 2 caffè espresso
- 2 banane mature, sbucciate e a pezzi
- 40 g di burro di arachidi, non zuccherato
- 1 - 2 pizzichi di cannella in polvere + q.b.
-
500
g di bevanda a base di soia, non zuccherata
of 500 g di bevanda a base di mandorle, non zuccherata - 20 g di sciroppo di agave (optioneel)
- 200 g di cubetti di ghiaccio
- Voeding
- per 1 bicchiere
- Calorieën
- 863.3 kJ / 206.3 kcal
- Eiwitten
- 4.3 g
- Koolhydraten
- 39.5 g
- Vetten
- 4.8 g
- Verzadigd vet
- 0.7 g
- Vezels
- 2.3 g
- Natrium
- 30 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Frullato energizzante
10 min
Smoothie avocado, spinaci e mandorle
10 min
Smoothie muesli, fragole e cannella
12 Std. 10 Min
Pink bowl
30 min
Frullato idratante
15min
Frullato tiepido di barbabietola
20 min
Smoothie Bowl alla carota
10 min
Frappè cappuccino
10 min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10 min
Frullato energetico avena e cacao
10 min
Cappuccino di soia
10 min