Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 avokado, olgun, parçalara bölünmüş
- 15 g ıspanak yaprağı, parçalara bölünmüş
- 315 g muz, dilimlenmiş (1-2 cm) ve dondurulmuş
- 2 tk toz matcha
- 1 yk chia tohumu
-
10
g bal
of 10 g agave şurubu
- Voeding
- per 1 porsiyon
- Calorieën
- 1461.3 kJ / 349.3 kcal
- Eiwitten
- 5.1 g
- Koolhydraten
- 51.8 g
- Vetten
- 17.1 g
- Vezels
- 13.2 g
- Natrium
- 16.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Bonfile ve Meksika fasulyeli Tex-Mex Tortilla
1 Std. 20 Min
Harissa
Geen beoordelingen
Tavuklu ve Körili Darı
Geen beoordelingen
Sicilya Usulü Jumbo Karides Salatası
Geen beoordelingen
İrlanda Kremalı ve Antep Fıstıklı Çikolata
4 Std. 25 Min
Kahveli Yenileyici Protein İçeceği
5 Min
Sotelenmiş Mantar
20 Min
Nane, Tarçın ve Zencefilli Çay
Geen beoordelingen
Fırında Chermoula Soslu Sebzeli Çipura
1 Std.
Pakette Sardalya ve Fasulye Salatası
1 Std.
Taze Otlu Hamura Sarılı Levrek ve Basmati Pilavı
2 Std. 30 Min
Sotelenmiş Biber ve Soğan
25 Min