Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 230 g karışık çekirdek (ör. kabak çekirdeği, ayçekirdeği)
-
125
g pikan cevizi
of ceviz - 2 yk chia tohumu
- 2 yk keten tohumu
- 370 g çekirdeksiz Kudüs hurması, ikiye bölünmüş
- 75 g Hindistan cevizi yağı
- 30 g kakao
- 100 g su
- Voeding
- per 1 adet
- Calorieën
- 903 kJ / 216 kcal
- Eiwitten
- 3.8 g
- Koolhydraten
- 15.7 g
- Vetten
- 15.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Ketojenik Yuvarlak Ekmekler
1 Std. 15 Min
Fıstık Ezmesi Kremalı Muzlu Cupcake
1h
Yulaflı Kurabiye Kavanozu
40 Min
Vejetaryen Pancarlı Burger
3h 25min
Glütensiz Kabartma Tozu
5min
Baharat ve Ananaslı Salata Sosu
Geen beoordelingen
Buğday Salatası
35min
Chai Şurubu
Geen beoordelingen
Karabuğday ve Siyez Buğdaylı Ekmek Topları
2h 30min
Yer Fıstıklı Bar
1 Std. 30 Min
Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola
25min
Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu
5min