Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 70 g talo de aipo cortado em pedaços
- 120 g cogumelos frescos
- 25 g azeite
- 400 g tomate em pedaços
-
1
c. sopa de caldo de legumes caseiro
of 1 cubo de caldo de legumes - 120 g lentilhas vermelhas secas
- 1 c. sopa de molho de soja (tamari)
- 1 c. chá de xarope de ácer
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 906.4 kJ / 216.6 kcal
- Eiwitten
- 10.4 g
- Koolhydraten
- 30.8 g
- Vetten
- 7 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 6.2 g
- Natrium
- 293 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Empadão de lentilhas e beringela
1 godz. 25 min
Bolonhesa de lentilhas
50 min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1h 35min
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25 min
Rolo vegetariano
1 godz. 50 min
Chili com seitan
25 min
Chili com soja
55 Min
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
2u. 50min
Chilli de cogumelos
35 min
Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug
20 min
Chili de soja com grão e feijão
40 min
Arroz cremoso vegetariano
25 min