Bolonhesa de lentilhas
TM6 TM5 TM31

Bolonhesa de lentilhas

4.7 (311 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 100 g cebola cortada em pedaços
  • 1 dente de alho
  • 100 g cenoura cortada em pedaços
  • 70 g talo de aipo cortado em pedaços
  • 120 g cogumelos frescos
  • 25 g azeite
  • 400 g tomate em pedaços
  • 1 c. sopa de caldo de legumes caseiro
    of 1 cubo de caldo de legumes
  • 120 g lentilhas vermelhas secas
  • 1 c. sopa de molho de soja (tamari)
  • 1 c. chá de xarope de ácer

Voeding
per 1 dose
Calorieën
906.4 kJ / 216.6 kcal
Eiwitten
10.4 g
Koolhydraten
30.8 g
Vetten
7 g
Verzadigd vet
1 g
Vezels
6.2 g
Natrium
293 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten