Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 35 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 600 g brócolos, só os floretes
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal
- 50 g rúcula
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 414.8 kJ / 99.1 kcal
- Eiwitten
- 3.3 g
- Koolhydraten
- 9.6 g
- Vetten
- 6.3 g
- Verzadigd vet
- 0.8 g
- Vezels
- 3.2 g
- Natrium
- 430.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Creme de couve-flor e manjericão
45min
Creme de abóbora e hortelã
40 min
Creme de curgete e brócolos
35 min
Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado
1h
Creme de brócolos e amêndoa
35 min
Creme de feijão-branco com espinafres
30min
Creme de curgete e abóbora
50min
Creme de grão e couve-flor assados
35 min
Creme de brócolos e couves-de-bruxelas
50min
Sopa de abóbora e hortelã
40 min
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50min
Creme de espinafres
40 min