Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g sementes de abóbora
- 1 c. sopa de folhas de tomilho
- 1 pitada de flor de sal
- 400 g camarão c/ casca
- 400 g água
- 4 dentes de alho
- 30 g azeite, mais q.b. p/ saltear
- 10 g manteiga
- 1 malagueta vermelha seca (opcional)
- 2 pitadas de sal
- 1 c. sopa de vinagre balsâmico
- 150 g cebola
- 800 g abóbora cortada em pedaços
- 150 g batata cortada em pedços
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 853.9 kJ / 204.1 kcal
- Eiwitten
- 13 g
- Koolhydraten
- 18.4 g
- Vetten
- 9.7 g
- Verzadigd vet
- 2.3 g
- Vezels
- 2.2 g
- Natrium
- 454.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Creme de couve-flor
45 Min
Sopa de alho-francês com croutons
55 min
Creme de abóbora e tomate
35 Min
Creme de brócolos e queijo camembert
45 Min
Sopa de couve-flor e frango
40 Min
Creme de curgete e abóbora
50 min
Creme de cenoura, feijão-branco e caril
45 Min
Aveludado de lentilhas
40 Min
Creme de abóbora com ravioli
35 Min
Sopa de curgete com cebolinho
40 Min
Sopa de couve-flor e bacalhau com bacon
30min
Creme de cenoura, leite de coco e caril
45 Min