Puré de couve-flor

3.5 33 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 10min

8 doses

Ingrediënten

queijo da Ilha
40 g
dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
100 g
azeite
20 g
couve-flor só os raminhos
1000 g
leite magro
50 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
Tomilho-limão q.b. p/ polvilhar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 149.9 mg

Eiwitten 4 g

Calorieën 332.2 kJ / 79.4 kcal

Vetten 4.3 g

Vezels 2.7 g

Verzadigd vet 1.4 g

Koolhydraten 8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Celebramos as nossas singularidades 32 recepten
Portugal

Pratos principais 29 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Bacalhau fresco com arroz, espinafres e molho de limão

30min

Espetadas de frango com puré de abóbora e batata-doce

1u. 30min

Pato recheado acompanhado de puré de castanhas e maçã

3u. 30min

Gaspacho

10min

"Arroz" de couve-flor

25min

Sopa fria de melão com presunto

10min

Papelotes de garoupa, presunto e espargos com puré de batata-doce

1u. 30min

Borrego com couve-flor gratinada e puré de grão

9u.

Vichyssoise de espargos

40min

Creme de aveia com agrião

35min

Puré de batata e legumes

40min

Esparregado

20min