Puré de couve-flor

3.5 33 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 10min

8 doses

Ingrediënten

queijo da Ilha
40 g
dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
100 g
azeite
20 g
couve-flor só os raminhos
1000 g
leite magro
50 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
Tomilho-limão q.b. p/ polvilhar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 149.9 mg

Eiwitten 4 g

Calorieën 332.2 kJ / 79.4 kcal

Vetten 4.3 g

Vezels 2.7 g

Verzadigd vet 1.4 g

Koolhydraten 8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Celebramos as nossas singularidades 32 recepten
Portugal

Pratos principais 29 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Creme de abóbora e camarão

55min

Sumo framboesa, morango e amoras

5min

Tarte de banana e caramelo

1u.

Sangria de frutos tropicais

10min

Creme de cogumelos

45min

Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno

1u. 35min

Cogumelos recheados com bacon e alheira e arroz de grelos

45min

Batido de frutos vermelhos

5min

Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres

40min

Bifes com molho pimenta e esparregado

1u.

Risoto de alheira com grelos e castanhas

30min

Salada de polvo

1u. 30min