Puré de couve-flor

3.5 33 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 10min

8 doses

Ingrediënten

queijo da Ilha
40 g
dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
100 g
azeite
20 g
couve-flor só os raminhos
1000 g
leite magro
50 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
Tomilho-limão q.b. p/ polvilhar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 149.9 mg

Eiwitten 4 g

Calorieën 332.2 kJ / 79.4 kcal

Vetten 4.3 g

Vezels 2.7 g

Verzadigd vet 1.4 g

Koolhydraten 8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Celebramos as nossas singularidades 32 recepten
Portugal

Pratos principais 29 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Bacalhau à lagareiro com migas de couve e feijão

1 h 10 min

Creme de cogumelos

45 min

Creme de abóbora e camarão

55 min

Batido de frutos vermelhos

5 min

Sumo framboesa, morango e amoras

5 min

Bifes com molho pimenta e esparregado

1 h

Sopa de tomate e feijão-verde com ovos escalfados

45 min

Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres

40 min

Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno

1 h 35 min

Caril de peixe

35 min

Risoto de alheira com grelos e castanhas

30 min

Cogumelos recheados com bacon e alheira e arroz de grelos

45 min