Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g ervilhas frescas
- 100 g milho verde
- 1 tomate pequeno, cortado em rodelas
- 10 ramos de salsinha fresca, apenas as folhas
- 250 g carne seca sem gordura, dessalgada e cozida, cortada em pedaços médios (3 cm x 3 cm)
- 2 dentes de alho
- ½ pimenta dedo-de-moça
- 100 g cebola, cortada em metades
- ½ pimentão vermelho, sem sementes
- 40 g azeite de oliva extra virgem, mais q. b. para untar a forma
- 50 g azeitonas verdes, sem caroço
- 100 g molho de tomate
- 800 g água
- 1 c. chá de sal, mais q.b. para ajustar o sabor
- 10 talos de cebolinha picados
- 160 g farinha de milho amarela em flocos
- Voeding
- per 1 porção
- Calorieën
- 2734 kJ / 654 kcal
- Eiwitten
- 29 g
- Koolhydraten
- 49 g
- Vetten
- 39 g
- Verzadigd vet
- 19 g
- Vezels
- 8 g
- Natrium
- 457 mg
Alternatieve recepten
Cuscuz de camarão
Keine Bewertungen
Filé de peru recheado com damascos
2 Std. 25 Min
Brigadeiro de capim-santo de colher
20 Min
Arroz com pinhão
Keine Bewertungen
Pamonha
1 godz. 40 min
Polenta
40 min
Salada de batata com iogurte
55 min
Salada de vagem, grão de bico e ricota
35 min
Sorvete de flocos
4 Std. 25 Min
Bolinha de mandioca recheada
45 min
Salada de brócolis com pimentão vermelho e pinoli
10 Min
Bacalhau com manteiga cítrica
Keine Bewertungen