Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g ervilhas frescas
- 100 g milho verde
- 1 tomate pequeno, cortado em rodelas
- 10 ramos de salsinha fresca, apenas as folhas
- 250 g carne seca sem gordura, dessalgada e cozida, cortada em pedaços médios (3 cm x 3 cm)
- 2 dentes de alho
- ½ pimenta dedo-de-moça
- 100 g cebola, cortada em metades
- ½ pimentão vermelho, sem sementes
- 40 g azeite de oliva extra virgem, mais q. b. para untar a forma
- 50 g azeitonas verdes, sem caroço
- 100 g molho de tomate
- 800 g água
- 1 c. chá de sal, mais q.b. para ajustar o sabor
- 10 talos de cebolinha picados
- 160 g farinha de milho amarela em flocos
- Voeding
- per 1 porção
- Calorieën
- 2734 kJ / 654 kcal
- Eiwitten
- 29 g
- Koolhydraten
- 49 g
- Vetten
- 39 g
- Verzadigd vet
- 19 g
- Vezels
- 8 g
- Natrium
- 457 mg
Alternatieve recepten
Bolo de milho com queijo
1h 30min
Polenta cremosa ao molho de funghi
35min
Salpicão de frango com maçã
3hod. 10min
Manjar de coco com calda de ameixas
4h 35min
Bobó de camarão
1h 20 min
Galinhada
1h 30min
Feijoada tradicional
13 Std. 25 Min
Arroz com pinhão
Geen beoordelingen
Suco de manga e manjericão
10min
Curau de milho verde
30min
Escondidinho de carne seca
1 Std. 55 Min
Mini pão de queijo com calabresa
2h