Pirão de frutos do mar
TM6 TM5 TM31

Pirão de frutos do mar

5.0 (1 beoordeling)

Ingrediënten

  • 100 g farinha de mandioca, crua
  • 40 g azeite de dendê
  • 150 g cebola
  • 2 dentes de alho
  • 500 g tomate maduro, cortado em pedaços
  • 1 pimenta de cheiro
  • ½ pimenta dedo-de-moça, sem as sementes
  • 1 ½ c. chá de sal, mais q. b. para ajustar o sabor
  • 400 g vôngoles limpos, sem casca
  • 400 g mexilhões, limpos e com as cascas
  • 400 g camarões, com as cascas
  • 700 g água
  • 2 ramos de salsinha fresca, apenas as folhas
    of 2 ramos de coentro fresco, apenas as folhas

Voeding
per 1 porção
Calorieën
2295 kJ / 549 kcal
Eiwitten
61 g
Koolhydraten
39 g
Vetten
16 g
Verzadigd vet
1 g
Vezels
3 g
Natrium
644 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten