Süßkartoffel-Mango-Proteinshake
TM6 TM5

Süßkartoffel-Mango-Proteinshake

3.6 (186 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 300 g Wasser
  • 100 g Süßkartoffeln, in Würfeln (2 cm)
  • 1 Stück Ingwer, frisch (walnussgroß), in dünnen Scheiben
  • 150 g Mango, reif, in Stücken
  • 30 g Proteinpulver, geschmacksneutral (z. B. von Scitec Nutrition, Whey Protein Professional)
  • 300 g Kokosdrink
    of 300 g Wasser
  • 100 g Eiswürfel

Voeding
per 1 Glas
Calorieën
1054 kJ / 252 kcal
Eiwitten
14 g
Koolhydraten
42 g
Vetten
2 g
Verzadigd vet
1 g
Vezels
4.1 g
Natrium
280 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten