Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 90 g uien, gehalveerd
- 350 g rode paprika, in stukken (3 cm)
- 300 g courgette, in stukken (3 cm)
- 200 g driekleurige quinoa
- 2 takjes verse tijm
- 3 el olijfolie
- 300 g water
- 2 groentebouillonblokjes (elk voor 0,5 l)
- 2 stukken Tomme-kaas (van elk ong. 100 g)
- 2 el graanmosterd
- 2 el witte balsamico azijn
- ¼ tl zout
- 2 snuifjes gemalen peper
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 2025 kJ / 484 kcal
- Eiwitten
- 21.1 g
- Koolhydraten
- 40 g
- Vetten
- 25 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Koolsla
10 Min
Balletjes met aubergines
1h
Tomaat-halloumispiesjes met pastasalade
40 min
200-300 g ui glaceren
Geen beoordelingen
Falafel met rode bieten hummus
20 Min
Omelet met gehakt
Geen beoordelingen
Mediterraanse parelgerstrisotto
1h
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1h 15 min
Hummus van rode biet
10 Min
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1hod. 25min
Salade met kip en spelt
1h 15 min
Bloemkool-spinazie lasagne
1 Std. 45 Min