Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 90 g uien, gehalveerd
- 350 g rode paprika, in stukken (3 cm)
- 300 g courgette, in stukken (3 cm)
- 200 g driekleurige quinoa
- 2 takjes verse tijm
- 3 el olijfolie
- 300 g water
- 2 groentebouillonblokjes (elk voor 0,5 l)
- 2 stukken Tomme-kaas (van elk ong. 100 g)
- 2 el graanmosterd
- 2 el witte balsamico azijn
- ¼ tl zout
- 2 snuifjes gemalen peper
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 2025 kJ / 484 kcal
- Eiwitten
- 21.1 g
- Koolhydraten
- 40 g
- Vetten
- 25 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 102 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Snelle Thaise kipcurry
40min
Quinoa salade met knapperige groenten
30min
Wortelsalade met sesamcrackers
1u.
Komkommerhummus
15min
Curryworst en linzen
1u.
Balletjes met aubergines
1u.
Taboulé met quinoa en tonijn
40min
Tandoori kip wraps
50min
Groenten-aardappelsalade met kip
1u. 15min
Paksoi en ham rijst
40min
Geroerbakte noedels met groenten
30min
Citroenslush met champagne
Geen beoordelingen
10min