Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto

Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto

4.2 69 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u. 10min

6 doses

Ingrediënten

Nuggets de peixe

flocos de milho
200 g
iogurte natural
120 g
limão (raspa e sumo)
1
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
filetes de peixe cortados em tiras largas
1000 g

Arroz de tomate e feijão-preto

azeite
30 g
cebola
100 g
dente de alho
1
tomate em pedaços
400 g
arroz agulha
300 g
sal
1 c. chá de
água
800 g
feijão-preto cozido escorrido
260 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 36 g

Calorieën 0 kJ / 579 kcal

Vetten 12 g

Koolhydraten 80 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

7 Dias com a Bimby® 65 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura

35min

Sopa de ovo

40min

Arroz de feijão com morcela

35min

Papa de aveia com manga

15min

Fusilli com frango no forno

35min

Arroz de grelos

45min

Arroz malandro de entrecosto

1u.

Caril de lulas com arroz a vapor

1u.

Massa com atum e brócolos no forno

30min

Frango com pimentos, cebola e arroz

1u.

Esparguete de frutos do mar

45min

Vitela à americana

1u. 20min