Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto

Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto

4.2 66 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u. 10min

6 doses

Ingrediënten

Nuggets de peixe

flocos de milho
200 g
iogurte natural
120 g
limão (raspa e sumo)
1
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
filetes de peixe cortados em tiras largas
1000 g

Arroz de tomate e feijão-preto

azeite
30 g
cebola
100 g
dente de alho
1
tomate em pedaços
400 g
arroz agulha
300 g
sal
1 c. chá de
água
800 g
feijão-preto cozido escorrido
260 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 36 g

Calorieën 0 kJ / 579 kcal

Vetten 12 g

Koolhydraten 80 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

7 Dias com a Bimby® 65 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Tirinhas de bifana salteadas com mostarda e massa de limão

45min

Tiras de peru com molho cremoso

45min

Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura

35min

Migas de couve e feijão frade

30min

Arroz de feijão com morcela

35min

Rabanadas a vapor

1u.

Massa com atum e brócolos no forno

30min

Not bacalhau com natas

30min

Caril de lulas com arroz a vapor

1u.

Esparguete de frutos do mar

45min

Serradura de chocolate

3u. 20min

Vitela à americana

1u. 20min