Galletas de avena y dátiles

Galletas de avena y dátiles

3.9 184 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 30min

12 unidades

Ingrediënten

50 g de frutos secos variados
150 g de copos de avena
50 g de dátiles sin hueso
1 plátano maduro
30 g de miel (optioneel)
1 pellizco de sal

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidad

Natrium 66.4 mg

Eiwitten 2.8 g

Calorieën 394 kJ / 95 kcal

Vetten 3.3 g

Vezels 2.1 g

Verzadigd vet 0.4 g

Koolhydraten 13.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Comer bien en casa 7 recepten
Spanje

Postres saludables 10 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Hamburguesa de carne deshilachada estilo BBQ (BBQ pulled pork buns)

1u. 30min

Pan de plátano y chocolate

2u.

Muffins de zanahoria con frosting (sin huevo y sin lácteos)

35min

Quiche de atún en conserva con aceitunas verdes

45min

Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo

1u.

Concentrado de caldo de verduras de aprovechamiento

45min

Puré de zanahoria en cubitos

1u.

Huevos mollet, puré de zanahoria y panecillos de coco al vapor

2u.

Barritas energéticas de frutos secos

1u. 15min

Muffins de huevo con espinacas y tomates

30min

Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja

50min

Hamburguesas de lentejas y quinoa

1u.