Galletas de avena y dátiles

Galletas de avena y dátiles

3.9 182 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 30min

12 unidades

Ingrediënten

50 g de frutos secos variados
150 g de copos de avena
50 g de dátiles sin hueso
1 plátano maduro
30 g de miel (optioneel)
1 pellizco de sal

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidad

Natrium 66.4 mg

Eiwitten 2.8 g

Calorieën 394 kJ / 95 kcal

Vetten 3.3 g

Vezels 2.1 g

Verzadigd vet 0.4 g

Koolhydraten 13.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

#COOKINGFEST 7 recepten
Spanje

Postres saludables 10 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo

1u.

Concentrado de caldo de verduras de aprovechamiento

45min

Tarta salada de puerros

1u. 20min

Puré congelado de espinacas escaldadas

30min

Pan de plátano y chocolate

2u.

Muffins de huevo con espinacas y tomates

30min

Hamburguesas de lentejas y quinoa

1u.

Quiche integral de espinacas y jamón

2u.

Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja

50min

Ternera con salsa de atún (Vitello tonnato) para dos

5u. 30min

Quiche de atún en conserva con aceitunas verdes

45min

Hamburguesa de carne deshilachada estilo BBQ (BBQ pulled pork buns)

1u. 30min