Galletas de avena y dátiles

Galletas de avena y dátiles

4.0 177 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 30min

12 unidades

Ingrediënten

50 g de frutos secos variados
150 g de copos de avena
50 g de dátiles sin hueso
1 plátano maduro
30 g de miel (optioneel)
1 pellizco de sal

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidad

Natrium 66.4 mg

Eiwitten 2.8 g

Calorieën 394 kJ / 95 kcal

Vetten 3.3 g

Vezels 2.1 g

Verzadigd vet 0.4 g

Koolhydraten 13.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

#COOKINGFEST 7 recepten
Spanje

Postres saludables 10 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Muffins de zanahoria con frosting (sin huevo y sin lácteos)

35min

Barritas de proteína

50min

Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo

1u.

Puré de zanahoria en cubitos

1u.

Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja

50min

Muffins de huevo con espinacas y tomates

30min

Tortilla de arroz

40min

Hamburguesas de lentejas y quinoa

1u.

Barritas energéticas de frutos secos

1u. 15min

Quiche de atún en conserva con aceitunas verdes

45min

Hamburguesas pulled pork con coleslaw en cocción lenta

5u.

Hamburguesa de carne deshilachada estilo BBQ (BBQ pulled pork buns)

1u. 30min