Pulpo y crema de calabacín

Pulpo y crema de calabacín

4.3 26 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u. 25min

4 raciones

Ingrediënten

1050 g de agua
1 cucharadita de sal
1000 - 1200 g de pulpo congelado crudo (descongelado)
30 g de cebolla
30 g de aceite de oliva
400 g de calabacín con piel, en trozos de 3 cm
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 881 mg

Eiwitten 30 g

Calorieën 910 kJ / 217 kcal

Vetten 9 g

Vezels 1.2 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 140 36 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Bacalao fresco con espárragos y huevos poché

35min

Pescado al vapor con arroz negro y brócoli

55min

Merluza y champiñones con limón al estragón

30min

Salmón a la naranja con ensalada templada de quinoa

1u. 20min

Rape en salsa de almendras

30min

Rape al oporto

50min

Corvina al vapor con almejas y salsa de almendra

30min

Carabineros a la sal

20min

Dorada al orio con calabacines rellenos de champiñones y frutos secos

1u.

Mejillones al limón

30min

Almejas al vapor con salsa de mantequilla

1u.

Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos

45min